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Trastorno de Estrés Agudo y Trastorno de Estrés Postraumático en Adultos
Si te has sentido identificado con en estas frases, puede ser que hayas experimentado algún acontecimiento traumático y hayas desarrollado un Trastorno por Estrés Agudo o un Trastorno de Estrés Postraumático.
El Trastorno por Estrés Agudo, o TEA, se refiere a un conjunto de síntomas que aparecen a los pocos minutos del suceso traumático, y remiten con un mínimo de 2 días y un máximo de 4 semanas. Por otro lado, el Trastorno por Estrés Postraumático, o TEPT, es un trastorno que puede desarrollarse después de haber experimentado o presenciado un evento traumático, cuyos síntomas duran más de un mes.
Con evento traumático nos referimos a un acontecimiento en el que la persona se expone a la muerte, lesión grave o violencia sexual, ya sea real o en forma de amenaza. La persona puede experimentar el acontecimiento traumático en primera persona, puede ver cómo le ocurre a otra persona, o puede escuchar que le ha ocurrido a una persona de su entorno más cercano (familia inmediata, amigo íntimo, etc.)
Los síntomas del TEPT pueden incluir recuerdos recurrentes del evento traumático, sueños desagradables o pesadillas, evitación de situaciones que recuerden el trauma, irritabilidad, hipervigilancia, problemas de concentración o alteraciones del sueño, entre otros síntomas. Todos estos síntomas pueden afectar significativamente la calidad de vida de la persona que lo padece, en las distintas áreas vitales: área social, área laboral, etc. Los síntomas del TEA son muy similares, pero no presentan la misma duración que en el TEPT.
Si has experimentado algún acontecimiento traumático y crees que estos síntomas están presentes en tu vida, y, sobre todo, si tu situación te causa mucho malestar y está afectando a tu vida diaria, es un buen momento para acudir a un psicólogo.
En psicologíaTR3S, nos encargaremos de evaluar tu situación, te ayudaremos a encontrar una explicación a lo que te está pasando y te propondremos una serie de herramientas que poner en práctica para volver a encontrarte bien y recuperar tu vida.
