Ansiedad en Adultos

Si crees que estas frases las podrías haber dicho tú, es posible que tengas unproblema de ansiedad.

Llamamos ansiedad (o más bien Trastorno de Ansiedad Generalizada) a una preocupación excesiva relacionada con distintos sucesos o actividades, como pueden ser la laboral o la escolar.

A la persona que lo padece le es difícil controlar esa preocupación, que se asocia a alguno de los síntomas siguientes: inquietud o sensación de estar atrapado o con los nervios de punta; facilidad para fatigarse; dificultad para concentrarse o quedarse con la mente en blanco; irritabilidad; tensión muscular, y problemas de sueño (dificultad para dormirse o para continuar durmiendo, o sueño inquieto e insatisfactorio).

Estos síntomas causan mucho malestar en la persona que los padece, que además suele tener dificultades en distintas áreas de su vida debido a ellos, por ejemplo en el trabajo, con su familia, con sus amistades, con su pareja, etc.

Si crees que estos síntomas están presentes en tu vida, pero sobre todo, si tu situación te causa mucho malestar o está afectando a tu vida diaria, es un buen momento para acudir a un psicólogo.

En psicologíaTR3S, nos escargaremos de evaluar tu situación, te ayudaremos a encontrar una explicación a lo que te está pasando y te propondremos una serie de herramientas que poner en práctica para volver a encontrarte bien y recuperar tu vida.

Tal vez te interese:

Estrés en Adultos; Estado de Ánimo Bajo y Depresión en Adultos; Ansiedad en Adolescentes; Ansiedad en Niños