Fobias en Adultos

Si piensas que estas frases las podrías haber dicho tú, es posible que padezcas algún tipo de fobia.

Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo desproporcionado e irracional ante algún animal, objeto o situación concreta. Las fobias se pueden dividir en tres grandes categorías: las fobias específicas (por ejemplo, a las arañas o a montar en avión), la fobia social (el temor a ser juzgado por los demás en diversas situaciones) y la agorafobia (miedo a no poder escapar de una situación o a no poder obtener ayuda en caso de necesitarla).

Los síntomas de las fobias pueden incluir ansiedad intensa, taquicardia, sudoración, temblores y dificultad para respirar cuando la persona se enfrenta a su objeto de miedo, por lo que lo más habitual es que la persona evite entrar en contacto con aquello que le causa la fobia.

Las consecuencias de las fobias pueden ser graves e interferir en distintas áreas de la vida diaria de la persona, limitando sus actividades y relaciones sociales.

Si crees que estos síntomas están presentes en tu vida, pero sobre todo, si tu situación te causa mucho malestar o está afectando a tu vida diaria, es un buen momento para acudir a un psicólogo.

En psicologíaTR3S, nos encargaremos de evaluar tu situación, te ayudaremos a encontrar una explicación a lo que te está pasando y te propondremos una serie de herramientas que poner en práctica para volver a encontrarte bien y recuperar tu vida.

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