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Adicción Conductual en Adultos
Si crees que estas frases las podrías haber dicho tú, es posible que tengas un problema de adicción conductual.
La adicción conductual se refiere a la dependencia compulsiva a ciertas conductas o actividades, como el juego (por ejemplo, las apuestas o las máquinas tragaperras), las compras o el uso de redes sociales.
Los síntomas de la adicción conductual incluyen la incapacidad de controlar la conducta, la necesidad de aumentar la frecuencia de la actividad, la irritabilidad cuando se intenta detenerla, y la disminución de la capacidad de reconocer las consecuencias negativas de la adicción en su calidad de vida (laboral, social, familiar, etc.).
Las consecuencias de la adicción conductual pueden llegar a ser muy graves, como el deterioro de las relaciones interpersonales, problemas laborales y financieros, y un impacto negativo en la salud mental y física del individuo.
Si crees que estos síntomas están presentes en tu vida, pero sobre todo, si tu situación te causa mucho malestar o está afectando a tu vida diaria, es un buen momento para acudir a un psicólogo.
En psicologíaTR3S, nos encargaremos de evaluar tu situación, te ayudaremos a encontrar una explicación a lo que te está pasando y te propondremos una serie de herramientas que poner en práctica para volver a encontrarte bien y recuperar tu vida.
